
Desde que a dentista das crianças começou a falar que sucos de caixa, mesmo aqueles sem açúcar e sem conservantes, fazem muito mal para os dentes das crianças e devem ser evitados, ou servidos apenas uma vez por semana, eu fiquei de cabelos em pé! Eu já pegava pesado com relação a quantidade de açúcar, gorduras, alimentos processados e tudo o que é mais óbvio mas, recentemente, passei a contar os copos de sucos das crianças também. Eu cresci tomando sucos frescos sem adição de açúcar todos os dias no café da manhã já que no Brasil é fácil e barato produzir sucos frescos, mas aqui, bem, aqui tudo é industrializado e não há a cultura do suco fresco. Mas em compensação os sucos de caixa vendidos aqui são todos sem açúcar, o que é um benefício em relação a porcariada dos sucos adoçados, tipo Del Valle, que se espalharam no Brasil feito praga.

Existe uma diferença muito grande entre suco fresco e suco de caixa: o ácido cítrico que destrói o esmalte dos dentes deixando os dentes muito mais vulneráveis mesmo. Claro que nos sucos adoçados com açúcar ou adoçantes artificiais a coisa fica ainda mais séria, ou alguém acha que aspartame não faz mal aos dentes? A dentista é bem direta: "crianças devem beber apenas água nas refeições e suco apenas quando for fresco". "Melhor servir apenas uma fruta". Eu que sempre fui policial com açúcar, estou ficando cada dia pior. Eu me sinto mal as vezes, não compro nada do que eles pedem, mas acho que tenho a obrigação e, claro, há dias em que eles ganham balas e chocolates e quando há festas eles estão liberados para comer o que for servido. E por que biscoitos se eu estou falando de sucos e de dentista? Porque na minha loucura com a saúde dos dentes das crianças e o controle de açúcar e gorduras eu nunca compro biscoitos prontos para as crianças.

Na semana passada a Estela pediu para comprar biscoitos e eu respondi que não, que ia fazer biscoitos em casa. Mas não fiz. Tivemos montes de outras coisas, festa de aniversário para ir e eu não fiz. E então essa semana os dois pediram para comprar alguma porcaria pronta no supermercado e eu falei que não, que iria fazer biscoitos. E eles responderam: "mas você falou que ia fazer na semana passada e não fez". E eu, com cara de tacho, respondi: "mas hoje eu vou fazer, aqueles biscoitos de coco e chocolate". E eles pularam como se fosse dia de festa. Eu fico decepcionada comigo mesma se não cumpro uma promessa, mesmo quando é por acaso, sem intenção. E os "pobres" parecem que não comem doces nunca pois pularam como se fosse o último.

Biscoitos de chocolate e coco com pedaços de chocolate
Eu já publiquei esta receita diversas vezes com, e sem, chocolate na massa e com chocolate de várias cores. A receita original eu tirei de um panfleto de supermercado sueco que peguei numa das muitas viagens. Mas a receita se parece muito com esta receita aqui. Com poucas diferenças...
200 gramas de açúcar mascavo
150 gramas de farinha de trigo
150 gramas de manteiga temperatura ambiente
4 colheres de sopa de cacau em pó
100 gramas de coco ralado
100 gramas de gotas de chocolate ou chocolate picado
1 colher de chá de extrato natural de baunilha
2 ovos
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
Como:
Aqueça o forno a 180C. Forre duas formas com papel manteiga ou tapetinhos de silicone e reserve.
Com um batedor de mão ou com a batedeira bata a manteiga com os açucares até incorporar totalmente e formar uma mistura fofa. Adicione o ovo e bata para incorporar. Passe a farinha, o cacau e o bicarbonato pela peneira e adicione à mistura de manteiga. Com uma colher de pau ou espátula misture bem até incorporar totalmente. Adicione o coco ralado e mexa até incorporar. Por fim adicione o chocolate picado.
Coloque colheradas de massa nos tabuleiros bem separados um do outro pois os biscoitos vão se esparramar bastante sobre a forma. Colheradas pequenas vão se esparramar e formar biscoitos mais finos. Colheres mais cheias vão formar biscoitos mais gordinhos, por isso molde do jeito que você preferir.
Asse por 10 minutos e retire do forno mesmo que o biscoito aparente estar meio mole ao toque. Deixe os biscoitos esfriarem totalmente na forma antes de remover. O biscoito precisa ficar na forma até endurecer e poder ser tocado.
Rende cerca de 30 biscoitos
















































